今日は連日30度越えの気温に比べて比較的涼しく感じられましたね。
(それでも湿気で暑かったですが！)
曇りの日でも熱中症になる可能性があるそうです。
体調をしっかり整えたいですね

さて、本日のあるむの一枚
午後にトランプをしました。七並べ、神経衰弱を生活介護の皆さんで。
とても白熱しましたよ



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